Csoport-sorozat a befogadás, odaadás és öröm megéléséért
Drága Nő! Téged szólítalak most 🌸
Régóta érezem a hívást arra, hogy elindítsak egy női csoportot. Formálódott bennem és érlelődtem hozzá én is. Korábban Budapesten volt 3 hosszú (6-8 alkalmas) zárt női csoportunk is, amit Biacsics Bogival tartottunk, így volt alkalmam ebben az egészben merítkezni.
A megerősítést viszont akkor kaptam arra, hogy fontos nőknek nők között lenni egy mélyebb, önismereti, spirituális folyamatban, amikor az ashramban voltam Indiában, Sadhguru egyik 4 napos programján (Bhava Spandana), amit külön tervezett meg nőknek és férfiaknak. Nagyon mély, intenzív és intim megéléseim voltak és ezt láttam a pesti csoportoknál is: sokkal könnyebben nyílunk meg, és gyógyulunk együtt.
És most végre elindul egy zárt, női csoport-sorozat, amire hívlak téged is szeretettel!
A miértről, motivációjáról, illetve saját élményeim hátteréről olvashatsz itt, és természetesen az első csoport részleteiről.
Van benned egy pont, ami nem inog meg.
Akkor sem, amikor az élet gyors, zajos vagy bizonytalan.
Ez a csoport annak a belső stabilitásnak a felidézéséről szól,
amihez nőként, lágyságon és odaadáson keresztül tudunk kapcsolódni.
Egy biztonságos, zárt női térben,
ahol nem kell erősnek lenni –
csak jelen lenni.
„Nagyon fontos, hogy a női minőség megtalálja a helyét bármely társadalomban. Ha csak a férfi minőség jut kifejeződésre, lesz elegendő ennivalónk, de nem lesz életünk, amit élhetnénk. Ha analógiákat akarunk használni: ha a férfi minőség a gyökérzet, akkor a női minőség a virág és a gyümölcs. A gyökérzet valódi célja az, hogy létrehozza a virágot és a gyümölcsöt. Ha ez nem történik meg, a gyökérzet kárba vész.”
-Sadhguru
Mi a női (feminin) minőség?
A női minőség – más néven a feminin minőség – nemcsak a nőkben van jelen, hanem minden emberben és minden létezőben.
Ehhez a minőséghez tartozik a szeretet, az elementáris belső erő, a lágyság és a táplálás.
Ha ezt a minőséget nem hagyjuk kibontakozni magunkban, akkor a belső világunk – és így idővel a külső is – sivár hellyé válik.
Miért női kör?
Elérkeztem oda, hogy fontosnak tartom, hogy bizonyos folyamatokat, megéléseket nők a nőkkel és férfiak a férfiakkal éljenek meg.
Nem véletlen, hogy évezredek óta a különböző tradíciókban férfi és női körök, rituálék és ünnepek köré szerveződött az élet.
Amikor először jártam Indiában, Sadhguru ashramjában egy külön nőknek (és külön férfiaknak) tartott programon, akkor tapasztaltam meg igazán, mit jelent nőkkel együtt egy önismereti–spirituális folyamatban részt venni.
Leírhatatlan élmény volt. Már akkor elindult bennem valami, amire csak most lettem tudatos: szeretném megosztani ezt a megélést másokkal is.
A tér minősége
Az volt a tapasztalatom, hogy egy olyan biztonságos, intim és ismerős tér jön létre, ahol a versengés megszűnik, az önérzet hátrébb lép, a sebek és fájdalmak mellett pedig megjelenik egy mély lágyság.
Ebben a térben pedig nem csak, hogy meg tudnak jelenni olyan dolgok (tudatalatti tartalmak), amik máshol nem, de egy olyan megélés is lehetővé válik, ami csak a feminin energiában lehet.
Elmerülés a feminin térben: ami számomra az anyaméh minőségét idézi.
Az odaadás minősége
Az anyaméhben létezés érzését – ahol körbe vagyok ölelve, megtartva,
és bensőséges öröm és hála tölt el – egy Sadhgurutól tanult sadhanában1 tapasztaltam meg úgy először, hogy pontosan éreztem, hogy egy bensőséges burok vesz körül.
Ezt a megélést röviden így tudom leírni: az odaadás minősége.
A csoport
Amit én megtapasztaltam, azt szeretném tovább adni. Erőst hívást érzek arra is, hogy a női kapcsolódást újrahuzalozzuk. Fontosnak érzem, hogy nők között legyünk és olyan biztonságos teret adjunk egymásnak, ahol megtapasztalhatjuk a belső stabilitásunkat és az odaadás minőségét is.
Ezért indítok egy zárt női csoport-sorozatot, ahol együtt haladunk az önismeret, a megtartás, a felnövekedés és az ébredés útján.
Mit jelent a zárt csoport?
Azt, hogy elköteleződünk egymás felé mind a négy alkalomra. A csoport az első alkalom után bezárul, új résztvevő már nem csatlakozik.
Mire számíthatsz?
- megtartó, megosztó körökre
- jógikus gyakorlatokra (mantra, meditáció, ászanák)
- szomatikus és testi gyakorlatokra
- érzelmek megélésére és szabályozására
- önismereti gyakorlatokra
- fúziós stílusú kisebb állításokra (rendszerállítás)
- kapcsolódásra
- stabilizálódásra
- kivirágzásra 🌸
A forma
- zárt csoport
- 4 alkalom
- nagyjából heti rendszeresség
- alkalmanként 3 óra
- minimum létszám: 6 fő
- maximum létszám: 12 fő
Csoportok
Az első csoport témája
Bennem élő stabilitás
A második csoport témája
Ölelő egyensúly
- Bhairavi Sadhana
A sadhana (gyakorlat) kapcsu00e1n Bhariavi Devi (vagy mu00e1snu00e9ven Linga Bhairavi) energiu00e1it engedju00fck magunkhoz. Linga Bhairavi a legfelsu0151bb nu0151i minu0151su00e9g vu00e9gsu0151 megnyilvu00e1nulu00e1sa egy olyan eru0151teljes, lu00fcktetu0151 energiaforma, amit Sadhguru szentelt fel. Egyszerre testesu00edti meg a fu00e9lelmet nem ismeru0151 vu00e9delmezu0151 eru0151t u00e9s a tu00e1plu00e1lu00f3 egyu00fcttu00e9rzu00e9st. Egy egyedu00fclu00e1llu00f3 lingu00e1ban (lu00e1sd alu00e1bb) nyilvu00e1nul meg, ami a gyors spirituu00e1lis fejlu0151du00e9st u00e9s az anyagi ju00f3lu00e9tet szolgu00e1lja, u00e9s meghatu00e1rozott rituu00e1lu00e9kon keresztu00fcl u00e9rhetu0151 el.
Ennek a sadhanu00e1nak egy ru00e9szu00e9t (egy eru0151teljes mantrameditu00e1ciu00f3t) fogjuk gyakorolni minden alkalommal.u00a0
u201cHa a fejlu0151du00e9s gyorsasu00e1gu00e1t keresed, akkor Bhairavit vu00e1laszd,
mert Bhairavi termu00e9szete olyan,hogy nem hagy nyugodni.
Egy ilyen vad u00e9s elementu00e1ris eru0151 szeretetu00e9t elnyerni
rendku00edvu00fcl elu0151nyu00f6s.
Ha tehu00e1t meg szeretnu00e9d u00edzlelni Bhairavit,
odaadu00e1sra van szu00fcksu00e9ged.
u0150 nu0151i minu0151su00e9g u2013 a szeretet bolondja,
u00e9s milliu00f3 ku00fclu00f6nbu00f6zu0151 mu00f3don hajlik meg elu0151tted
u00e9s szolgu00e1l tu00e9gedu2026u201du00a0
-Sadhguru
*linga:
Szimbu00f3lum: A linga nem csupu00e1n egy fizikai tu00e1rgy, hanem az isteni energiu00e1t, az univerzum alapvetu0151 teremtu0151 ereju00e9t jelku00e9pezi.
Spirituu00e1lis eszku00f6z: A linga segu00edtsu00e9gu00e9vel a hu00edvu0151k kapcsolatba lu00e9phetnek az adott isteni energiaformu00e1val (pl. Shiva, Bhairavi), meditu00e1ciu00f3 u00e9s rituu00e1lu00e9k ru00e9vu00e9n.
Formu00e1ja: u00c1ltalu00e1ban egyszeru0171, hengeres vagy ovu00e1lis alak, gyakran alapzattal (yoni), amely a teremtu0151 energia folytonossu00e1gu00e1t, az egyesu00fclu00e9st jelku00e9pezi.
Energia: A linga nem csupu00e1n szobor u2013 a spirituu00e1lis hagyomu00e1ny szerint u00e9lu0151, lu00fcktetu0151 energiu00e1t hordoz, amely befolyu00e1solhatja a meditu00e1ciu00f3t, a spirituu00e1lis fejlu0151du00e9st u00e9s a lelki tisztulu00e1st. ↩︎
Oldó Jóga 