Tag: tudatosság
-
A téli napforduló: kapcsolódj a kozmikus energiákhoz
A téli napforduló több, mint csak egy nap az évben. Ekkor kezdődik az év azon szakasza, amikor a természet és mi magunk is megújulásra készülünk. Az Uttarayana, a téli napfordulótól a nyári napfordulóig tartó időszak, a növekedés és az új kezdetek szimbóluma. Ebben az időben a kozmikus energiák segítenek bennünket, hogy elengedjük a múltat és…
-
Milyen gyakran “kell” családállításra járni?
A családállításra járás gyakorisága elsősorban a személyes fejlődési ütemtől és elkötelezettségtől függ. Nincs kőbe vésett szabály, hogy milyen gyakran kell részt venni egy-egy ülésen. A folyamat lényege, hogy a mélyben rejlő, tudattalan mintákat tárjuk fel és oldjuk fel. Ez időigényes és személyre szabott munka. A változásokhoz nyitottság, valamint az elhatározás, hogy dolgozol magadon, elengedhetetlenek.
-
Navratri jelentősége – A feminin időszaka
Az indiai hagyományokban a női minőség ünneplésére fókuszáló rituálék mély szellemi értéket hordoznak. A Navratri kilenc éjszakája a feminin energia megtestesítőjét méltatja, ösztönözve a tudásra és a belső fejlődésre. Ez a hagyományos ünnep az együttérzés és a megerősítés fontosságát hangsúlyozza a közösségekben.
-
Képviselet és önismeret kapcsolata
A képviselői szerep csodálatos utazás a mélyebb megértéshez és tisztuláshoz. Ezek az interakciók lehetővé teszik, hogy átlépjünk a személyes határainkon, és olyan érzéseket tapasztaljunk, amelyek átformálnak minket. A képviselet intenzív élményt nyújt, ahol a kapcsolódás és tanulás folyamata során felfedezzük önmagunkat.
-
Lélegezz a békességért – hogy működik a váltott orrlyukú légzés?
Nádi Suddhi, azaz váltott orrlyukú légzés technikája és a működésével kapcsolatos tudományos és jógikus háttér. Hogyan függ össze a légzés és az idegrendszer? Mi a kapcsolat a bal és jobb orrjáratok valamint az agyféltekék között?
Oldó Jóga 