Tag: tudat
-
Milyen gyakran “kell” családállításra járni?

A családállításra járás gyakorisága elsősorban a személyes fejlődési ütemtől és elkötelezettségtől függ. Nincs kőbe vésett szabály, hogy milyen gyakran kell részt venni egy-egy ülésen. A folyamat lényege, hogy a mélyben rejlő, tudattalan mintákat tárjuk fel és oldjuk fel. Ez időigényes és személyre szabott munka. A változásokhoz nyitottság, valamint az elhatározás, hogy dolgozol magadon, elengedhetetlenek.
-
Namaskār – miért tedd össze a kezed?

Mit jelent a két kéz összetétele? A keleti tradícióban miért hajolnak meg egymás előtt? Imatartásnak hívják, de van köze az imához? Az anjali mudra és a namaskarasana fizkai és mentális hatásai.
-
Test és elme kölcsönhatása

Hogyan hat egymásra a fizikai és a mentális állapot? Miért alkalmazza a jógapszichológia az ászanákat? Hogyan alkalmazza a hatha jóga a neuroplaszticitást?