Tag: jóga
-
Mahashivratri – miért ünneplik és mi a jelentősége?
Mahashivratri: Nem csak egy éjszaka, hanem egy lehetőség! Egy lehetőség, hogy mélyebben kapcsolódj önmagadhoz és a világhoz. Síva, a pusztító és a legkönyörületesebb, az üresség megtestesítője. Ő az, aki segít elengedni a korlátainkat, hogy megtapasztalhassuk a határtalant. Készen állsz az ébredésre? Ez az éjszaka rólad szól. A te lehetőséged, hogy kilépj a komfortzónádból, és megtapasztalj…
-
Navratri jelentősége – A feminin időszaka
Az indiai hagyományokban a női minőség ünneplésére fókuszáló rituálék mély szellemi értéket hordoznak. A Navratri kilenc éjszakája a feminin energia megtestesítőjét méltatja, ösztönözve a tudásra és a belső fejlődésre. Ez a hagyományos ünnep az együttérzés és a megerősítés fontosságát hangsúlyozza a közösségekben.
-
A napéjegyenlőség jelentősége – az egyenlő versenyfeltételek
Sadhguru elmagyarázza a napéjegyenlőség jelentőségét, amikor Shiva Ardhanariként ült – mint félig férfi, félig nő
-
Namaskār – miért tedd össze a kezed?
Mit jelent a két kéz összetétele? A keleti tradícióban miért hajolnak meg egymás előtt? Imatartásnak hívják, de van köze az imához? Az anjali mudra és a namaskarasana fizkai és mentális hatásai.
-
Test és elme kölcsönhatása
Hogyan hat egymásra a fizikai és a mentális állapot? Miért alkalmazza a jógapszichológia az ászanákat? Hogyan alkalmazza a hatha jóga a neuroplaszticitást?
-
Akkor YOGA!∗
Honnan ered a ‘yoga’ szó és mit jelent? Rövid áttekintés a jógáról alkotott fogalmakról.
Oldó Jóga 