-
Namaskār – miért tedd össze a kezed?
Mit jelent a két kéz összetétele? A keleti tradícióban miért hajolnak meg egymás előtt? Imatartásnak hívják, de van köze az imához? Az anjali mudra és a namaskarasana fizkai és mentális hatásai.
-
Test és elme kölcsönhatása
Hogyan hat egymásra a fizikai és a mentális állapot? Miért alkalmazza a jógapszichológia az ászanákat? Hogyan alkalmazza a hatha jóga a neuroplaszticitást?
-
Akkor YOGA!∗
Honnan ered a ‘yoga’ szó és mit jelent? Rövid áttekintés a jógáról alkotott fogalmakról.
Jógikus rendszerállítás
Bejegyzések
-
Mahashivratri – miért ünneplik és mi a jelentősége?
-
A téli napforduló: kapcsolódj a kozmikus energiákhoz
-
Útmutató a belső béke felé: Miért lettem jógikus családállítás vezető?
-
Milyen gyakran “kell” családállításra járni?
-
Navratri jelentősége – A feminin időszaka
-
Képviselet és önismeret kapcsolata
-
Hellinger-féle csoportos állítások: Állító, Képviselő és Megfigyelő szerep
-
Családállítás: a családi rendszer térbeli megnyilvánulása
-
A napéjegyenlőség jelentősége – az egyenlő versenyfeltételek
-
Lélegezz a békességért – hogy működik a váltott orrlyukú légzés?
-
Namaskār – miért tedd össze a kezed?
-
Test és elme kölcsönhatása
-
Akkor YOGA!∗
Oldó Jóga 