-
Mahashivratri – miért ünneplik és mi a jelentősége?
Mahashivratri: Nem csak egy éjszaka, hanem egy lehetőség! Egy lehetőség, hogy mélyebben kapcsolódj önmagadhoz és a világhoz. Síva, a pusztító és a legkönyörületesebb, az üresség megtestesítője. Ő az, aki segít elengedni a korlátainkat, hogy megtapasztalhassuk a határtalant. Készen állsz az ébredésre? Ez az éjszaka rólad szól. A te lehetőséged, hogy kilépj a komfortzónádból, és megtapasztalj…
-
A téli napforduló: kapcsolódj a kozmikus energiákhoz
A téli napforduló több, mint csak egy nap az évben. Ekkor kezdődik az év azon szakasza, amikor a természet és mi magunk is megújulásra készülünk. Az Uttarayana, a téli napfordulótól a nyári napfordulóig tartó időszak, a növekedés és az új kezdetek szimbóluma. Ebben az időben a kozmikus energiák segítenek bennünket, hogy elengedjük a múltat és…
-
Útmutató a belső béke felé: Miért lettem jógikus családállítás vezető?
Régóta foglalkoztatott, hogy miért érezzük magunkat olykor olyan üresen, mintha valami hiányozna az életünkből. Az önismeret útjára lépve rájöttem, hogy a válaszok sokkal mélyebben rejlenek, mint hittem. A jóga és a családállítás ötvözésével egy olyan módszert találtam, ami segített megérteni a múltat és megteremteni egy kiegyensúlyozottabb jelent. ✨
-
Milyen gyakran “kell” családállításra járni?
A családállításra járás gyakorisága elsősorban a személyes fejlődési ütemtől és elkötelezettségtől függ. Nincs kőbe vésett szabály, hogy milyen gyakran kell részt venni egy-egy ülésen. A folyamat lényege, hogy a mélyben rejlő, tudattalan mintákat tárjuk fel és oldjuk fel. Ez időigényes és személyre szabott munka. A változásokhoz nyitottság, valamint az elhatározás, hogy dolgozol magadon, elengedhetetlenek.
-
Navratri jelentősége – A feminin időszaka
Az indiai hagyományokban a női minőség ünneplésére fókuszáló rituálék mély szellemi értéket hordoznak. A Navratri kilenc éjszakája a feminin energia megtestesítőjét méltatja, ösztönözve a tudásra és a belső fejlődésre. Ez a hagyományos ünnep az együttérzés és a megerősítés fontosságát hangsúlyozza a közösségekben.
-
Képviselet és önismeret kapcsolata
A képviselői szerep csodálatos utazás a mélyebb megértéshez és tisztuláshoz. Ezek az interakciók lehetővé teszik, hogy átlépjünk a személyes határainkon, és olyan érzéseket tapasztaljunk, amelyek átformálnak minket. A képviselet intenzív élményt nyújt, ahol a kapcsolódás és tanulás folyamata során felfedezzük önmagunkat.
-
Hellinger-féle csoportos állítások: Állító, Képviselő és Megfigyelő szerep
Hogy zajlanak nálam a Hellinger-féle csoportos állítások? Bárki lehet állító, képviselő, megfigyelő vagy segítő. Az állításokban mindenki energetikailag interakcióba lép a közös térrel, ami érzelmekben vagy fizikai megnyilvánulásokban jelentkezhet. Az állítás sikerességének fontos feltétele az aktív részvétel.
-
Családállítás: a családi rendszer térbeli megnyilvánulása
A családállításról szóló áttekintésben megtudhatod, hogy a folyamat valójában a saját rendszered elemzéséről szól, nem feltétlenül a fizikai családoddal való interakcióról. Az eredményhez az őszinteség és a nyitottság a fontos. A mélyre ásásnak és tisztánlátásnak pedig az a kulcsa, hogy teljes odaadással veszel részt a folyamatban.
-
A napéjegyenlőség jelentősége – az egyenlő versenyfeltételek
Sadhguru elmagyarázza a napéjegyenlőség jelentőségét, amikor Shiva Ardhanariként ült – mint félig férfi, félig nő
-
Lélegezz a békességért – hogy működik a váltott orrlyukú légzés?
Nádi Suddhi, azaz váltott orrlyukú légzés technikája és a működésével kapcsolatos tudományos és jógikus háttér. Hogyan függ össze a légzés és az idegrendszer? Mi a kapcsolat a bal és jobb orrjáratok valamint az agyféltekék között?
Jógikus rendszerállítás
Bejegyzések
-
Mahashivratri – miért ünneplik és mi a jelentősége?
-
A téli napforduló: kapcsolódj a kozmikus energiákhoz
-
Útmutató a belső béke felé: Miért lettem jógikus családállítás vezető?
-
Milyen gyakran “kell” családállításra járni?
-
Navratri jelentősége – A feminin időszaka
-
Képviselet és önismeret kapcsolata
-
Hellinger-féle csoportos állítások: Állító, Képviselő és Megfigyelő szerep
-
Családállítás: a családi rendszer térbeli megnyilvánulása
-
A napéjegyenlőség jelentősége – az egyenlő versenyfeltételek
-
Lélegezz a békességért – hogy működik a váltott orrlyukú légzés?
-
Namaskār – miért tedd össze a kezed?
-
Test és elme kölcsönhatása
-
Akkor YOGA!∗
Oldó Jóga 